Bambika

Hivi kumbe mwimbaji wa injili kutoka Tanzania Christina Shusho ndio kiboko ya Gen Z wa Kenya?

LISHE: Jinsi ya kupika maini ya ng'ombe

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com Muda wa kuandaa: Dakika 10 Muda wa kupika: Dakika...

June 23rd, 2020

MALEZI NA LISHE: Aina za vyakula unavyoweza kumpa mtoto mchanga

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KWA miezi sita ya kwanza punde mtoto anapokuwa...

June 2nd, 2020

SIHA NA LISHE: Machungwa yana manufaa tele mwilini

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com Mmeng'enyo wa chakula CHUNGWA lina kiwango kikubwa...

May 19th, 2020

SIHA NA LISHE: Jinsi ya kutunza afya yako

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KATIKA kujiweka mwenye afya njema au unapotaka...

January 21st, 2020

SIHA NA LISHE: Njia mbalimbali za kupunguza uzani bila kujinyima chakula

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com BAADA ya shamrashamra za Krismasi na Mwaka Mpya ni...

January 2nd, 2020

SIHA NA LISHE: Huzioka keki kwa kutumia unga asilia

Na PETER CHANGTOEK UMBALI wa mita 800 kutoka mjini Chuka, nyuma ya shule ya Upili ya Wasichana ya...

November 19th, 2019

AKILIMALI: Mbinu mpya ya kuhifadhi lishe inayodumu kwa muda mrefu

Na PETER CHANGTOEK KUPATIKANA kwa foda (fodder), na jinsi ya kuzihifadhi, ni miongoni mwa...

November 2nd, 2019

MAPISHI: Namna ya kupika makaroni

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmeidia.com Muda wa kuandaa: Dakika 5 Muda wa mapishi: Dakika...

September 25th, 2019

SIHA NA LISHE: Kiamshakinywa

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KIAMSHAKINYWA ni chakula cha kwanza cha kila siku,...

September 5th, 2019

MWANAMKE MWELEDI: Ajizolea heshima tele kupigania lishe bora

Na KEYB ALIKUWA profesa wa kwanza katika masuala ya lishe nchini na wa kwanza wa kike katika...

August 31st, 2019
TAIFA LEO Logo

Mitandao ya kijamii

Maarufu sana

Usikose

Copyright © 2026 Nation Media Group. All rights reserved.